Un mesurador GSR (Galvanic Skin Resistance), també conegut com a conductància de la pell o mesurador d'activitat electrodèrmica, mesura la conductància elèctrica de la pell, que canvia en resposta a estímuls fisiològics o emocionals.
S'utilitza amb freqüència per detectar l'estrès o l'excitació emocional mesurant les fluctuacions de la conductància de la pell.
Introducció
Sabem que fumar és una causa de càncer; tanmateix, hi ha nombrosos fumadors intensos que viuran una llarga vida sense desenvolupar mai càncer de pulmó.
Els patrons dietètics específics poden provocar malalties del cor, però no hi ha una dieta única que garanteixi la malaltia cardíaca o la immunitat completa.
La gravetat de la malaltia pot variar significativament entre els individus; una determinada malaltia que podria causar símptomes lleus en una persona podria ser mortal en una altra. Les raons d'aquesta resposta discrepant no sempre estan clares.
Durant l'últim segle, hi ha hagut una disminució constant de les malalties transmissibles com la grip o la poliomielitis, que s'ha anat paral·lelament a un augment substancial dels trastorns relacionats amb l'estrès, com ara la pressió arterial alta, les úlceres i les malalties del cor.
Depenent de la font d'informació, l'estrès es considera un factor important, si no la causa fonamental, del 50% al 80% de les malalties.
Algunes persones argumenten que l'estrès és almenys un factor que contribueix en tots els casos.
El que diuen els investigadors
Alguns investigadors creuen que després d'un període d'estrès, el cos no torna completament al seu estat de referència, provocant que certs òrgans es tornin massa actius o insuficientment funcionals.
L'impacte acumulat d'aquests canvis pot conduir a resultats greus. Per exemple, es poden desenvolupar úlceres a causa de la secreció inadequada d'àcid estomacal, que erosiona gradualment el revestiment de l'estómac.
Malgrat l'entorn modern molt diferent que hem construït per a nosaltres mateixos per habitar, els nostres cossos continuen funcionant a un nivell primitiu similar al dels primers humans.
Malauradament, els nostres mecanismes de supervivència innats s'han tornat perjudicials per a nosaltres.
L'objectiu de la gestió de l'estrès, mitjançant diversos mètodes, és evitar l'activació inadequada de la resposta de 'lluita o fugida'.
Tanmateix, també pretén preservar la capacitat del cos per activar aquesta resposta si ens trobem amb una situació genuïna que amenaça la vida.
Diagrama bàsic del circuit GSR i descripció
Hi ha una relació sòlida entre la resistència de la pell i els estats d'excitació o relaxació.
Una resistència elevada correspon a un estat més relaxat, mentre que una resistència reduïda indica tensió. El Galvànic
El mesurador de resistència de la pell (GSR) quantifica la resistència de la pell i proporciona retroalimentació, ja sigui mitjançant diferents tons de to o el moviment d'una agulla de mesurador.
Les fluctuacions en la resistència provenen de variacions en la concentració d'electròlits dins de les capes més profundes del teixit de la pell (dermis).
Contràriament a la percepció habitual, la transpiració afecta mínimament les lectures; una palma humida o seca pot mostrar una resistència alta i baixa.
El circuit de monitorització GSR fonamental, que podeu muntar amb els vostres components disponibles, es mostra a la figura anterior.
El circuit funciona com un oscil·lador, generant una freqüència de sortida d'acord amb la resistència entre els dos elèctrodes.
Com utilitzar el circuit bàsic del comptador GSR
Els elèctrodes s'han de col·locar als palmells de les mans: un elèctrode per palmell.
Tot i que és factible obtenir respostes GSR satisfactòries de la punta dels dits, el moviment dels dits pot alterar el flux sanguini a través dels artells, requerint quietud, cosa que podria dificultar els intents de relaxació.
Es poden aconseguir resultats òptims amb elèctrodes i gel conductor adequats, tot i que aquests elements poden no ser fàcilment accessibles. No obstant això, les mesures es poden dur a terme utilitzant només extrems de filferro exposats col·locats als palmells amb cinta adhesiva.
Un cop connectats els elèctrodes, és probable que percebreu un to de to variable al moviment de la mà.
Assegureu la cinta amb fermesa i col·loqueu les mans, els palmells cap amunt, al costat del cos. Respira profundament: inspira profundament i després exhala.
Poc després d'exhalar, s'hauria de notar un augment de to diferent.
Participar en una sèrie de respiracions profundes probablement conduirà a un augment encara més del to. Vam provar aquest enfocament a la nostra oficina i vam trobar que era eficaç.
Diagrama de circuit complet del circuit del comptador GSR
El diagrama esquemàtic complet del monitor GSR bàsic, tal com es mostra a continuació, consisteix en una configuració d'oscil·lador on la freqüència canvia a la inversa respecte a la resistència als terminals d'entrada.
